橄欖油被譽為「地中海的液體黃金」
橄欖皂起泡度穩定、滋潤度高, 泡沫柔細但是不多。。
天然的皮膚保濕劑,製作的香皂會有淡淡的橄欖香味及淡淡的黃色,非常滋潤。但是皂化的時間也需要較久。
含有保濕、保護及治癒皮膚的功能,是屬於軟性油脂。
等級和分類
根據國際橄欖油協會的說明,「通常把橄欖油分類為三大類分別是:溫和(清和、淡素或『黃油狀』);半果香(味較濃、橄欖味道較重);果香(味道濃厚、全熟的橄欖油)。」按照橄欖質量,榨出的橄欖油質量也不一樣。現代工業榨油方法一般會採用工業萃取法將油快速分離。
- 初榨橄欖油(Extra Virgin):這是最上等的橄欖油。它是從上等橄欖榨取而成的,無需用溶媒提取。一般稱為「冷壓初榨橄欖油」,因為它是在室溫下榨取出來的(稱冷壓Cold Press)。它含游離脂肪酸極低,這種脂肪酸能破壞橄欖油的味道。在歐盟的標準中,酸價低於0.8才可稱為冷壓初榨橄欖油。初搾橄欖油味道芳香,種類繁多。酸價並非判斷是否為初榨橄欖油的標準,而是初榨橄欖油等級的標準,以中華人民共和國國家標準來說,delta K≦0.01來區分是最快速的方法。另外UV270nm≦0.3,也是一個判定方法。
冷壓初榨橄欖油 橄欖油
圖片引用:維基百科http://zh.wikipedia.org/wiki
- 純淨橄欖油(Pure Olive Oil):跟初搾橄欖油的製法一樣,但它含有較多游離脂肪酸。
- 橄欖油(Olive Oil):某些「低溫榨油」因含酸量高,加上本身的味道、色澤或香味不足,以致不宜食用。製造商於是加上溶媒,以精煉這類橄欖油。隨後再加熱而將溶媒清除。以這個方法所製的油大致上已無色無味。這種精煉再與優質的純淨橄欖油混合。製造商以往把這類混合油標明為「純橄欖油」出售,但自1991年起已停止使用這個名稱。現在一律簡稱為「橄欖油」。
- 橄欖渣油(Olive Pomace Oil):橄欖經過機械和人工處理後,其中的油分和水分均已提取出來,最後只剩下果渣。使用溶媒能夠從果渣中抽出額外的油分,這種油不能視為橄欖油,因為缺乏有益成分、但至少保有高單元不飽和脂肪酸的特色;若精鍊處理不佳,則會有有害溶媒殘留等問題。這類油再經精煉後,便會與較優質的純淨橄欖油混合,有些國家認為這只能用在工業用途。
- 淡橄欖油(Extra Light):它不屬於橄欖油等級的一種。它其實是由精煉橄欖油與少量純淨橄欖油混合而成的。它之所謂「淡」與油中的脂肪含量沒有多大關係,因為橄欖油全部都是脂肪。淡橄欖油在色澤、香味和味道方面都略遜一籌。
有的則將橄欖油分為: 特級(Extra Virgin)、精製(Virgin)、純(Pure)。
特級(Extra Virgin): 初榨的橄欖油, 經過過濾,有天然的果香及成分,顏色較濁,呈較深綠色, 氣味較重,營養價值較高。含有天然維生素E及非皂化物成份,能促進皮膠原的增生,維護肌膚的緊緻與彈性,具有抗老功效能適度投紫外線功能,適合做面霜。
純(Pure)將精煉橄欖油和一定含量的特級初榨橄欖油進行混合。保溼滋潤效果好,適各種肌膚,可做成純橄欖油皂!
每 100 g (3.5 oz) 食物營養值 | |
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熱量 | 3700 kJ ( 880 kcal) |
碳水化合物 | 0 g |
糖 | 0 g |
膳食纖維 | 0 g |
脂肪 | 100 g |
飽和脂肪 | 13.808 g |
單元不飽和脂肪 | 72.961 g |
多元不飽和脂肪 | 10.523 g |
蛋白質 | 0 g |
水 | 0 g |
維生素A equiv. | 0 µg (0%) |
- β-胡蘿蔔素 | 0 µg (0%) |
- 葉黃素與玉米黃素 | 0 µg |
硫胺(維生素B1) | 0 mg (0%) |
核黃素(維生素B2) | 0 mg (0%) |
煙酸(維生素B3) | 0 mg (0%) |
泛酸(維生素B5) | 0 mg (0%) |
吡哆醇(維生素B6) | 0 mg (0%) |
葉酸(維生素B9) | 0 µg (0%) |
鈷胺素(維生素B12) | 0 µg (0%) |
維生素C | 0 mg (0%) |
維生素D | 0 IU (0%) |
維生素E | 14.35 mg (96%) |
維生素K | 60.2 µg (57%) |
鈣 | 1 mg (0%) |
鐵 | 0.56 mg (4%) |
鎂 | 0 mg (0%) |
錳 | 0 mg (0%) |
磷 | 0 mg (0%) |
鉀 | 1 mg (0%) |
鈉 | 2 mg (0%) |
鋅 | 0 mg (0%) |
100g橄欖油體積是109mL 參照美國標準的相對百分比 成人日參考攝入量(RDI) 來源:(英文)美國農業部營養資料庫 |
參考資料與引用:維基百科http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A9%84%E6%AC%96%E6%B2%B9
趴趴皂http://www.ppsoap.com/formula.aspx
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